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作者:365bet足球网站 发布时间:2019-06-15 阅读:
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近日，美国国立卫生研究院，但睡眠也有许多人往往是难以入睡，这被说成是必要的，以便维持正常的人性化功能，在不久的袜子睡觉你不仅让你入睡，还提供许多其他优势。 对于平均体温是37℃左右，白天的温度之间的差为2℃1℃，人的核心体温袜子晚上睡觉可能会立即入睡。身体在夜间降低，温暖的最低将手和脚在凌晨4:00左右，越来越多的来自手脚血管的血流量的扩大。这种反应称为血管舒张，此时身体通过皮肤释放热量，降低核心体温，告诉大脑“坐在梦中”并帮助人们入睡。 睡在袜子里的其他好处。 ●避免更年期潮热。 许多更年期妇女会做潮热。症状包括身体快速的温度，盗汗，心悸，潮热的上升，潮热的原因被认为是由于在绝经激素失衡。 睡觉袜子和睡觉可能会降低夜间的核心体温，并可能改善潮热的症状。 ●改善雷诺病的症状。 人的手和脚，有一个冷的趋势，可能是雷诺氏病的症状雷诺氏病是一种影响皮肤的血管疾病，当你感到寒冷或压力的患者通常发展。在袭击发生时，血管四肢末端的过度收缩，减少血流量的四肢，手指和脚趾变得冷漠，现在麻木。在睡觉时穿着袜子可以缓解症状并保持双脚温暖。 
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