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作者:365bet体育在线滚球 发布时间:2019-10-06 阅读:
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有许多因素可能导致失眠。中草药考虑包括肝脏，脾脏和肾脏在内的心脏失眠，或由于过度疲劳以及心脏和血液疲劳而引起的失眠。失眠多见于肝郁脾虚引起的失眠，或肝肾虚弱引起的失眠。 需要分析和证明基于症状的对症治疗。对基础治疗方法进行根本调整，注意避免可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，睡前定时进餐，不要吃得过多，要吃饭。 饭后应清淡，不要辛辣，油炸，油炸，烈酒等难消化的食物，多吃水果，蔬菜和富含纤维的食物，注意改善睡眠环境，减少唤醒由于脑，阴茎缺乏，有罪的害羞，心脾脾虚，脾胃湿气，饮食停滞等，建议通过中草药辩证法。连接，滋养您的思想并安抚您的神经。 上面的建议是“我可以睡个好觉，但我不会生病，晚上不能入睡，晚上不能入睡”。我期待着帮助您，并祝您健康！ 
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